With the blink of an eye, the first month of the year has passed. How close are you to achieving your goals to improve your health? If you haven’t started yet, don’t worry. February is a nationally dedicated month to focus on your heart health, and what better way to start your journey to improve your health than with of one the most vital organs in your body?
La enfermedad cardíaca, también conocida como enfermedad de la arteria coronaria (CAD), ocurre cuando una acumulación de placa de grasa y otras sustancias hace que sus arterias se estrechen o se endurezcan. Esto dificulta que la sangre y el oxígeno lleguen al corazón.
Esto significa que la presión en los vasos sanguíneos es demasiado alta. Esto es peligroso. La presión arterial alta puede provocar un derrame cerebral, un ataque cardíaco y una insuficiencia renal. La mayoría de las personas no pueden sentir cuando su presión arterial está alta.
Para comprender un poco más sobre cómo funciona su corazón, puede compararlo con el motor de un automóvil. El corazón es la fuente de todo movimiento generado en su cuerpo y es similar a cómo un motor alimenta un vehículo.
Este mes, es tradicionalmente el momento en que todos los países del mundo celebran el amor en todas sus expresiones. Pero la conexión entre los corazones y el amor no se limita al 14 de febrero. Febrero es en los EU el Mes del Corazón, y todo el mes está dedicado a la conciencia sobre la salud de este vital órgano.
The Equality Health Walk-in Clinic and Bashas’ Food City celebrated American Heart Month with a healthy cooking event featuring Chef Chacón. The free event took place on Saturday, February 8 at 1 p.m. inside Food City located at 9020 W. Thomas Rd. in Phoenix. Watch the Healthy Heart Cooking Demo here.
